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塞班岛登入_口腔专家:我建议这几个地区的人少用含氟牙膏……

作者:威尼斯网上娱乐   日期:2020-01-11 16:41:42    阅读:3144次

塞班岛登入_口腔专家:我建议这几个地区的人少用含氟牙膏……

塞班岛登入,很多人去超市买牙膏,都会面临选择障碍。

价格差不多的牙膏,功能各式各样,防蛀牙的、美白的、止血的、还有特别针对牙齿敏感的……在货架前看了半天,也拿不准到底哪种适合自己。

《生命时报》(微信内搜索“lt0385”即可关注)邀请口腔科专家,手把手教你挑出适合自己的牙膏。

受访专家

中华口腔医学会牙周病学组常委 毕良佳

中南大学湘雅医院口腔内科副主任医师 尹晓敏

东南大学附属中大医院口腔科副主任医师 陈耀忠

牙膏分为两大类

现在大家越来越关注口腔健康,功能性的药物类牙膏广受青睐,厂家也基于这个心理,开发出琳琅满目的产品。

◎牙膏的主要作用就是清洁牙齿、防止龋齿和牙龈炎,不能指望用它来治病。

◎牙膏种类虽多,但主要分为普通清洁牙膏和功能牙膏两大类。

普通牙膏:

功能型牙膏

药物牙膏不能天天用

使用药物类牙膏应因人、因地区而异,不能盲目长期使用。

1. 含氟牙膏

含氟牙膏能降低患龋齿的几率,防止牙齿表面被溶解,还能让已被溶解的牙齿变得更加坚固。

在水氟含量较低的地区(如广州、佛山、香港等地),或对于龋齿发生较多的人,这类牙膏应当长期使用。定期交替使用两三种不同品牌的含氟牙膏,利用各自不同的防龋配方从多方面保护牙齿,比长期使用同一品牌的预防效果要好得多。

但高氟地区(如山西、内蒙、河北等地)就不适合使用含氟牙膏,以免长期过量摄入氟化物,导致中毒,出现氟斑牙、氟骨症等问题。

提醒:一般建议孩子在学会自己吐东西后,才开始使用含氟牙膏,以免他们刷牙时吞食牙膏,影响健康。虽然每个孩子的发育情况不太一样,但通常过了3岁都能做到。孩子每次使用含氟牙膏的量不要太多,最好别超过一粒豌豆大小。

2.杀菌抑菌牙膏

有些药物牙膏有杀菌抑菌成分,短时间内可以帮助杀灭口腔中的一些细菌,但每天使用,相当于长期少量服用抗生素,不利于口腔菌群微平衡,易产生耐药性。

3.美白牙膏

有的药物牙膏添加过氧化氢等漂白剂,标明能美白牙齿,但会刺激软组织,损害口腔黏膜,伤害牙龈。长期使用,反复被打磨的牙齿会更脆弱。

选一支适合自己的牙膏

牙齿是人健康与否的重要标志之一,选择适合自身牙齿状况的牙膏很必要。可以根据自己的需求“对症”挑选。

1 经常牙齿酸痛者

平时刷牙感觉牙齿酸胀,或者喝冷饮时牙齿酸痛者,适合用敏感人群专用牙膏,能延长矿物质停留在牙齿表面的时间,改善敏感问题。

2 牙渍严重者

经常抽烟、喝茶者往往有难看的牙渍,可选择含有机硅成分的美白牙膏,有一定去除牙齿表面污渍的作用。

3 牙结石多者

可用含有焦磷酸盐成分的牙膏,能预防牙垢。

4 口腔软组织无炎症者

建议用常规牙膏即可,不推荐用药物牙膏。就算有轻微炎症,也不应将药物牙膏作为口腔治疗的替代品每天使用,一周用2~3次即可。有反复溃疡、出血、口臭等问题应及时就诊。

选购牙膏主要看摩擦剂的好坏,应选择颗粒小的,防止损伤牙体。含氢氧化铝和磷酸氢钙的较好,二氧化硅次之,碳酸钙的颗粒最大。

家中应同时备两种牙膏,早晚换着用。

摩擦越细微、时间越长,刷得越干净。

本期编辑:邓玉

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